Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 58,61g | Białk: 121,82g | Węglo: 126,05g.
Śniadanie: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Резной Палисад Творог 5%, Иван-Поле Джем Вишня, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Properlab Коллаген, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Narmak Семена Чиа Натуральные . Lunch: Шефмаркет Домашние Щи из Свежей Капусты на Курином Бульоне с Курицей, Укропом и Сметаной, Макароны с Маслом. Obiad: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат с капустой, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Финики, Сухие Жареные Орехи Кешью, Иван-Поле Джем Вишня, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%, Магнит Яблоко Красное, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Миндаль Миндаль, Курага, Изюм, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Персик. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|