Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 47,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 56,24g | Białk: 87,65g | Węglo: 127,60g.
Śniadanie: Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Fitlife Whey Concentrate. Lunch: Paha Ayam, Tahu, Tempe, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Ikan Patin, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Obiad: Uleg Sambal Pedas, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Cap Cay Kuah, Tempe, Tahu, Dada Ayam, Nasi Merah. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi priliciousss
|