Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 44,65g | Białk: 41,67g | Węglo: 59,37g.
Śniadanie: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Izgara Tavuk, Çoban Salatası. Przekąski/Inne: Kavun (Kokulu Kavun), İçim Yarım Yağlı Süt, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|