Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 71,50g | Białk: 80,98g | Węglo: 203,98g.
Śniadanie: Äpfel, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Dicke Rippe. Obiad: Zucchini, REWE Pasta Sauce Arrabiata, REWE Beste Wahl Tortelloni Rindfleisch. Przekąski/Inne: Haribo Colorado, Milch 1,5%, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|