Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 93,98g | Białk: 102,82g | Węglo: 205,91g.
Śniadanie: Ачма. Lunch: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Помидоры, Гречка Вареная. Obiad: Лаваш Тонкий, Свинина, Помидоры. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Персики, Виноград, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Чистая Линия Мацони, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|