Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 70,93g | Białk: 110,19g | Węglo: 230,71g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Mirtilli, Prealpi Burro Chiarificato, Despar Farina di Riso, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio. Lunch: Il Mediterraneo a Tavola Melanzane Grigliate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Obiad: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Via Verde Bio Sciroppo D’Acero, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio , il Molino Chiavazza Farina di Riso. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|