Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 49,57g | Białk: 109,22g | Węglo: 148,88g.
Śniadanie: Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Домашний Вкус Салат с Тунцом и Фасолью. Obiad: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. więcej...
|
stała waga
|
|
|