Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 43,58g | Białk: 161,68g | Węglo: 311,37g.
Śniadanie: Gallette di Riso Scotti MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Lunch: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Obiad: Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Fusilli la Molisana MIO. Przekąski/Inne: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|