Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2014
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2014:
|
1109 kcal
|
Tłusz: 44,16g | Białk: 84,52g | Węglo: 92,33g.
Śniadanie: Помидоры, Капучино, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Кофе Латте, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Ананасовый Злаковый Коктейль, Сгущенка, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
|
2070 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|