Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 58,50g | Białk: 70,05g | Węglo: 130,21g.
Śniadanie: Doppel Herz Актив Магний+Калий, Омега Омегамама, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Инжир, Банан, Овсяноблин. Lunch: Сыр Сулугуни, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сырный Суп. Obiad: Нектарины, Запеченный Картофель, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Przekąski/Inne: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|