Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
949 kcal
|
Tłusz: 32,99g | Białk: 73,61g | Węglo: 92,17g.
Śniadanie: Tess Зелёный Чай, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (без Жира). Lunch: Опята, Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Globus Фасоль Красная Консервированная. Przekąski/Inne: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Желтая, Кефир 2,5%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lena.yumanova.
|