Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
547 kcal
|
Tłusz: 11,89g | Białk: 29,28g | Węglo: 79,97g.
Śniadanie: Banana Prata, Godam Leite Desnatado. Lunch: Maratá Colorau, Arroz Branco (Cozido), Quero Milho Verde, Cebolas, Cenouras, Alho, Tomates, Sobrecoxa de Frango. Obiad: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão de Forma (25g). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|