Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2014
|
129,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2014:
|
1659 kcal
|
Tłusz: 62,08g | Białk: 97,57g | Węglo: 172,10g.
Śniadanie: LU Dinosaurus, Auchan Matin Vitalité Miel et Pépites de Chocolat. Lunch: Delisse Petit Pot de Crème Saveur Caramel, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise. Obiad: Danone Danette Pistache, Maïs, Thon, Salakis Fêta Allégée, Carrefour Pois Chiches. więcej...
|
|
4118 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|