Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 74,15g | Białk: 120,10g | Węglo: 103,02g.
Śniadanie: Малина, Творог 9%, Помидоры, Пирог Рыбный. Lunch: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Obiad: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Помидоры, Малина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Орехами , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|