Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 61,54g | Białk: 71,07g | Węglo: 78,86g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Salada Vinagrete, Repolho Refogado, Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Wagner Laticínios Nata, Pão Caseiro, Café com Leite Integral. Przekąski/Inne: Casaredo Biscoito Maizena, Café com Leite Integral. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaqueline Mader
|