Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2014
|
145,3 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 65,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2014:
|
2060 kcal
|
Tłusz: 74,77g | Białk: 160,66g | Węglo: 182,49g.
Śniadanie: Landhof Chili Aufschnitt ohne Fleisch, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Schamel Tafel Meerrettich, Mischbrot, Be Light Quark Magerstufe. Lunch: Kinder Riegel (21g). Obiad: Äpfel, Aldi Kräuterbaguette, Tillman's Gewürzte Grillsteaks, Milbona Quark Magerstufe, Knoblauch. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|