Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 42,57g | Białk: 63,51g | Węglo: 116,67g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Запеканка с Яблоками и Манкой Творожная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые Голубцы с Куриным Фаршем, Картофельное Пюре. Obiad: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Запеканка с Яблоками и Манкой Творожная . Przekąski/Inne: Русское Море Стольная Икра, Зеленый Чай, Вафли Кабачковые ПП, Запеканка с Яблоками и Манкой Творожная, Жареный Тофу, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina_malinaa_
|