|
16/8 сделало своё дело, возврат к своему весу
С 55,2-53,8.
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 62,46g | Białk: 93,54g | Węglo: 200,91g.
Śniadanie: Сметана Домашняя, Избенка Сырники Творожные 5%, Ежевика, ВкусВилл Вареники с Вишней. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Творог 5%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Лето Укроп Свежий. Obiad: Царь Мука Пшеничная, Эндакси Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо, Кабачок. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоки (без Кожи), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Съешь Меня Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|