Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 67,49g | Białk: 104,88g | Węglo: 141,66g.
Śniadanie: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Авокадо Хаас, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Кускус с Овощами и Котлетами из Индейки. Obiad: Территория Фитнеса Стейк из Индейки с Салатом из Красной Капусты и Соусом Барбекю . Przekąski/Inne: Капучино (Обезжиренное), Дыня. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|