|
oh no stayed the same no idea why, shame hoping for a bit more off before my upcoming holiday. But I will not lose motivation, we have got this guys !
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 24,55g | Białk: 79,80g | Węglo: 157,08g.
Śniadanie: Alpro Coconut Milk, Kiwi Fruit, Tesco Easy Peeler Satsuma, Bananas. Lunch: Ryvita Simply Sesame, White Grapes, Dried Figs (Uncooked), Walnuts, Plums . Obiad: By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Sweet Freedom Natural Sweetness, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coleslaw, Cherry Tomatoes, Soy Sauce. Przekąski/Inne: Figs , Raspberries, Onken Fat Free Natural Yoghurt, Sweet Freedom Choc Shot, Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|