Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 41,28g | Białk: 164,67g | Węglo: 320,37g.
Śniadanie: Gallette di Riso Scotti MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO. Lunch: Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Obiad: Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO. Przekąski/Inne: Mulino Bianco PlumCake, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|