Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 28,19g | Białk: 31,05g | Węglo: 105,96g.
Śniadanie: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Canderel Sucrette, Café. Lunch: Pain Blanc, Tomates Rouges. Obiad: Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Pain Blanc Grillé, Carrefour Fromage Râpé , Carrefour Bio Beurre Doux, Macaroni, Tomates Rouges. Przekąski/Inne: Maltesers Maltesers, Vin de Table Rouge, Leffe Ruby. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lapegouille
|