Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 59,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 68,09g | Białk: 111,37g | Węglo: 142,61g.
Śniadanie: REWE Mandeln Gehackt, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milchkaffee. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Vital+Pur, Özyörem Salami. Obiad: Sriracha-Sauce, GutBio Rote Linsen Nudeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl. Przekąski/Inne: Milka Milkinis, Ja! Würfelzucker, Duplo Duplo, Klosterfrau Heißer Holunder. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|