Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
532 kcal
|
Tłusz: 32,12g | Białk: 16,60g | Węglo: 48,94g.
Śniadanie: Starbucks Zeytinli Acma. Przekąski/Inne: Antep Fıstığı. więcej...
|
|
1758 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Siedzenie - 3 godziny, İş - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|