Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 40,31g | Białk: 90,22g | Węglo: 120,48g.
Śniadanie: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mulino Bianco Scacchieri, Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel , Milk Crema Dessert al Caramello, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, DILO Fiocchi d'avena Baby Brioche. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Melanzana, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Tipiak Cous Cous Integrale, Fesa di Tacchino. Obiad: Lattuga, Selex Pane di Segale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Foodspring Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0% , Gelatelli Protein ICE Bar White Chocolate Crisp. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azzurra1998
|