Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 45,21g | Białk: 83,00g | Węglo: 50,84g.
Lunch: Вареное Яйцо. Obiad: SPAR Минтай Жареный, ВкусВилл Уха. Przekąski/Inne: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Брест Литовск Сыр Маасдам, Фабрика Хлеба Ромашка, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
1783 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasia_menshik
|