Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
117,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2353 kcal
|
Tłusz: 159,81g | Białk: 175,29g | Węglo: 56,47g.
Lunch: Johma Oude Kaas Salade, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape . Obiad: SPAR Rundergehakt, Olijfolie, Hellmann's Real Mayo, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape , AH Kippendijfilet, Lidl Kippendijfilet Gemarineerd, Old Amsterdam Oude Kaas 35+. Przekąski/Inne: Storck Toffifee, Bellarom Chocolade Puur 74%, AH Kaapse Goudbes, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi f@tm@n voor @ltijd
|