Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 67,50g | Białk: 60,64g | Węglo: 144,91g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Banana, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Obiad: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Sainsbury's Sea Bass Fillet. Przekąski/Inne: Waitrose Dark Chocolate 90%, Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes, Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|