Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 22,40g | Białk: 71,80g | Węglo: 248,35g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Sushi de Salmão. Przekąski/Inne: Banana Prata, Pizza Hut Breadsticks. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carisepinheiro34
|