Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 81,49g | Węglo: 78,01g.
Śniadanie: Сметана 20%, Сырники из смесь муки, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Олимпия, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Obiad: Магкейк шоко, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная Рыба (в Панировке). Przekąski/Inne: Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Margosha653
|