Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 85,84g | Białk: 110,43g | Węglo: 103,67g.
Śniadanie: Сырники без Сахара, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Грецкие Орехи. Lunch: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Кабачковая Запеканка с Сыром. Obiad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Творог 5%, Тавр Сосиска, Зеленый Лук, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. Przekąski/Inne: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Съешь Меня Авокадо, Золото Сеймы Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|