|
набрать вес без особых усилий тоже оказалось непросто)
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2948 kcal
|
Tłusz: 127,00g | Białk: 127,68g | Węglo: 330,76g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, La Trattoria Пармезан, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Fine Life Фундук в Карамели, Томское Молоко Молоко 2,5%, Натси Ядро Семян Тыквы, Now Omega 3-6-9, Зеленый Луг Сливочное Масло, Пятерочка Сливы. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Виноград. Obiad: Ирмень Молоко 2,5%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Луг Сметана 15%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Przekąski/Inne: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Ирмень Молоко 2,5%, Виноград, Станция Молочная Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|