Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 77,49g | Białk: 108,88g | Węglo: 88,91g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Bombbar Фитнес Печенье. Lunch: Сметана , Печеночные Оладьи, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Obiad: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад , Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Миндаль Минтай Жареный. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|