Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 64,20g | Białk: 163,64g | Węglo: 235,48g.
Śniadanie: Pesche MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Sale MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Sale MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Obiad: Carote MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO. Przekąski/Inne: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|