Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 51,52g | Białk: 54,36g | Węglo: 147,17g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Фасоль (Консервированная), Шампиньоны Жареные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|