Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
wasabi27
Dziennik
04 paź 14
Dziennik wasabi27, 04 paź 14
Profil wasabi27
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
non mi aspettavo questo calo
79,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 października 2014:
3020 kcal
Tłusz: 102,50g | Białk: 114,10g | Węglo: 413,55g.
Śniadanie:
Proteine del Pisello, Banana, Auchan Cacao Amaro, Biotrend Latte di Soia, il Fior di Loto Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio.
Lunch:
Golden Sun Couscous, Ecor Soia Gialla Precotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead).
Obiad:
Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Lenticchie Verdi Giganti.
Przekąski/Inne:
Novi Cioccolato Nero Nero 99%, Pere, Pane Integrale, Mandorle, Pane Integrale.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Ma quale calo? Sei rimasto costante... non farti prendere dall'ansia da bilancia. Probabilmente nella pesata precedente avevi un po di ritenzione idrica in più
04 paź 14 przez użytkownika:
erx64
no nessuna ansia ;).....e anche vero che sta settimana ho sudato tantissimo, dove lavoro fa un caldo assurdo.
04 paź 14 przez użytkownika:
wasabi27
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi wasabi27
Zobacz Pełną Historię