Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 66,27g | Białk: 61,36g | Węglo: 299,54g.
Śniadanie: Opak, Kerupuk Udang, Bakso dengan Saus (Campuran), Urap, Nasi Putih, Getuk, Frisian Flag Kental Manis, Dancow Susu. Lunch: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Ayam Geprek, Jambu Kristal, Gula Pasir, Dancow Susu, Coklat Manis atau Gelap, Sari Roti Roti Tawar (2). więcej...
|
|
2014 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anitaroserizq
|