Dziennik hoogan, 14 wrz 22

Profil hoogan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022

107 kg Do tej pory straciłeś: 7,4 kg. Wciąż do stracenia: 26 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 września 2022:

1555 kcal

Tłusz: 35,52g | Białk: 82,61g | Węglo: 230,27g. Śniadanie: REWE Mandeln Gehobelt, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Europäische Weintraubensorte, Kaffee mit Milch, Kölln Glutenfreie Haferflocken. Lunch: Elstar. Obiad: Sheko Vanille, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst. Przekąski/Inne: Butterbrezel. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień