Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2021 kcal
|
Tłusz: 56,20g | Białk: 179,26g | Węglo: 225,08g.
Śniadanie: Marilan Lev Magic Toast, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Ovo Cozido, Force Up 3 Whey Protein. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Purê de Batata, Force Up 3 Whey Protein, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Melancia, Marilan Lev Magic Toast, Force Up 3 Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|