Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 50,23g | Białk: 50,88g | Węglo: 125,86g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Ашан Говядина Варёно-Копченая, Meller Ириска, Творожная Запеканка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Przekąski/Inne: ВкусВилл Винегрет, Овсяное Печенье. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|