Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2265 kcal
|
Tłusz: 79,36g | Białk: 182,21g | Węglo: 208,92g.
Lunch: Carrefour Steak Haché 5%, Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Obiad: Amora Moutarde Douce, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Panzani Spaghetti , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Poulet . Przekąski/Inne: Nestlé Lindhals Kvarg Vanille, Cracotte Cracotte au Froment, Melkunie Pudding Salted Caramel. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|