Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2014
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2014:
|
3038 kcal
|
Tłusz: 152,25g | Białk: 98,38g | Węglo: 311,56g.
Śniadanie: Tisane, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Muffins Complets, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti Halal, Fromage de Brebis à Pâte Molle. Obiad: Président Emmental Cœur de Meule, Fromage à Tartiner, Naan Indien, Gini Bitter Lemon, Gü Passion Fruit Mousse, McDonald's Frites (Moyenne), Amora Sauce Samouraï, Minute Maid Tropical, Kebab. Przekąski/Inne: Twix Twix, Michel et Augustin Petits Carrés aux Noisettes et Chocolat Noir. więcej...
|
|
2684 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VanillaCream
|