|
Epsom's Salt bath, high exercise < yesterday. Inflammation/ water retention/conflict. Today will be a resting day to re calculate my being and go for a walk.
|
153,2 kg
Do tej pory straciłeś: 56,8 kg.
Wciąż do stracenia: 83,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 89,59g | Białk: 81,12g | Węglo: 210,34g.
Śniadanie: Clover Authentikos Greek Yogurt, Sweetened Condensed Milk, Woolworths Bran Rusks. Lunch: Olive Oil , Woolworths Roast Chicken Breast Fillets, Roasted Vegetables, Naartjie, Basmati Rice (Cooked). Obiad: Woolworths Mediterranean Chickpea Salad. Przekąski/Inne: Lindt Dark Chocolate, Coconut Coated Marshmallow, Simba Salt & Vinegar Chips (36g). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|