Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
488 kcal
|
Tłusz: 28,92g | Białk: 33,18g | Węglo: 22,17g.
Śniadanie: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Mariza Canela em Pó , Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito sem Gordura. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|