Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 69,64g | Białk: 91,61g | Węglo: 227,39g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Рахат Карамель Достык, Рахат Карамель Зайка, Блины с Творогом, Чай. Obiad: Сыр, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Чай, Рахат Карамель Достык, Добрянка Пряники Зебра, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Макароны по Флотски, Чай. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Зайка, Рахат Карамель Достык, Баян Сулу Карамель, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|