Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 87,92g | Białk: 121,23g | Węglo: 109,48g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золото Сеймы Яйцо, Zott Протеиновый Пудинг Ваниль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Киви, Белый Хлеб, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок , Lindt Шоколад 78%. Lunch: Zott Протеиновый Пудинг Ваниль, Простоквашино Сливки 15%, Лук, Помидоры, Морковь, Говядина Отварная, Пятерочка Картошка, Капуста Белокочанная. Obiad: Цукини, Дикси Сёмга Стейк, Простоквашино Сливки 15%, Магнит Чеснок , Philadelphia Сыр Филадельфия. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|