Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 30,16g | Białk: 77,65g | Węglo: 74,46g.
Lunch: Extra Fígado Bovino, Couve Manteiga Refogada. Obiad: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês Integral. Przekąski/Inne: Casa do Biscoito Pipoca Doce. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adeildesantos
|