Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2022
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
615 kcal
|
Tłusz: 25,99g | Białk: 63,96g | Węglo: 31,05g.
Śniadanie: Telur, Ellenka Fiber Creme, Teh Tawar, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Bayam, Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang. Obiad: Telur, Putih Telur, Anchor Salted Butter. Przekąski/Inne: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Teh Tawar. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|