Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2022
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 51,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 54,20g | Białk: 63,92g | Węglo: 234,96g.
Śniadanie: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Obiad: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Тобольский Гормолзавод Молоко 2,5%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сельдь Соленая. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимый), Чебурек. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|