|
Начинаются к.д, плюсует
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 60,05g | Białk: 129,16g | Węglo: 126,80g.
Śniadanie: Роскар Яйцо Варёное , Иван-Поле Конфитюр Вишня, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Своя Сырники с Обезжиренным Мягким Творогом( 125 Творог, Яйцо 1 шт, Рисовая Мука 30 Гр.), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Гороховая Каша, Рыбный Суп. Obiad: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Своя Сердечки Индейки в Тандыре, Своя Сельдь под Шубой с Пп. Майонезом, Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре. Przekąski/Inne: Данон Творог Мягкий 5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Индилайт Ветчина Мраморная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Своя Хлеб Домашний из Хлебопечки. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|